2017-01-16 山芋で美容 アンチエイジングに山芋が良いらしい。 と聞いて、休憩中最近よく行くすき家で、山かけとろろ牛丼を食べたよ。 早速帰りに買って、家では納豆とろろごはんにして食べました♡ 調べたところ、どうやらタンパク質の吸収を促してくれる効果もあるんだとか。 さらにバストアップにも良いらしい? これは、食さねばー! サプリを買うよりまずは食事から♪ って事で食費は美容と健康の投資なのでおんまりケチらないようにするわ( ^ω^ )