うおー さぼっている間にかなり時間が経過していたわー。 振り返ってみると2年前くらいの自分は頑張っていたんだな笑 今も筋トレ・ストレッチやマッサージは続けているけどかなりゆるい。食べるものも制限してないし。→これは仕事のストレスが無くなったおか…