体重計より鏡を見よう

最近習慣にしていること。

全身を鏡に映してチェック！

これは以前からやってたことではあるけど、どこを絞りたいという理想のボディラインを具体的にイメージしながら腹筋に力を入れたり内転筋にキュっと力を入れる。

そしてオイルで全身マッサージ。

心なしか、顔は少しスッキリしてきた気がします。

久しぶりに会う人にも「痩せた？」って言われたから効果出てると思っていいのかな（＾ν＾）

体重計はしばらく乗ってないけど、重さは結果論で一つの目安にすぎないからね。

といいつつも45㌔とか体感してみたい…笑

日々精進です