今月は自分の誕生月ということで、誕生日の前だけどエステに行ってきました。 ずっと行きたかったアーユルヴェーダサロン。 最初はボディのコースを受けるつもりでいたけど、ヘナトリートメントコースにも足裏と背中のマッサージがつくというのでお得感を取…

しばらくブログを放置してしまった。 相変わらず、筋トレ(主にスクワット)は続けています。 なんとなく、膝上の肉がスッキリしてきたような気がします(^o^)/ オイルマッサージも続けてます。 筋肉がやわらかくなってきた感じはあります。 だがやはりカタチが…